27 janvier 2024
de Sophie
Commentaires fermés sur Comprendre la technologie des plateformes vibrantes
L’entraînement par vibration est une forme d’exercice qui consiste à se tenir debout, assis ou allongé sur une plateforme vibrante tout en effectuant divers exercices ou mouvements. Les vibrations produites par la plateforme provoquent une contraction et une relaxation rapide … Continuer la lecture
23 novembre 2023
de Marise
Commentaires fermés sur Les fondamentaux de la nutrition pour les sportifs de haut niveau
Dans le monde impitoyable du sport de haut niveau, chaque détail compte. Et le rôle de l’alimentation est loin d’être négligeable. En effet, une nutrition adaptée est un pilier fondamental pour atteindre son plein potentiel. Dans cet article, nous allons … Continuer la lecture
17 novembre 2023
de Marise
Commentaires fermés sur À la découverte des bienfaits du vélo pour une forme physique optimale
Le vélo est plus qu’un moyen de transport. C’est également un outil fantastique pour améliorer sa forme physique et son bien-être général. Que vous soyez un adepte du vélo de course, du vélo d’appartement ou du vélo électrique, le cyclisme … Continuer la lecture
19 septembre 2023
de Marise
Commentaires fermés sur Les stars du fitness sur les réseaux sociaux : qui suivre pour l’inspiration ?
En ces temps ultra-connectés, vous pouvez trouver de l’inspiration à chaque coin de l’internet. Instagram, TikTok, YouTube… Les réseaux sociaux sont devenus des plateformes privilégiées pour les influenceurs de tous les domaines, y compris celui du fitness et du bien-être. … Continuer la lecture
23 février 2022
de Thomas
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Les clubs : toujours de l’innovation Les putters Spider GT de TaylorMade Cette année la marque a sorti 4 nouveaux modèles de putters. Leurs formes sont uniques et le matériau aussi. Design contemporain pour les 4, leur niveau de stabilité a … Continuer la lecture
10 octobre 2020
de Amine
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Il y a ceux qui soutiennent que cet appareil est indispensable pour avoir la meilleure forme physique et ceux, cependant, ne sont pas enthousiastes à ce sujet. Découvrons plus.
5 juin 2020
de Kamel
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Le muscle squelettique est le tissu le plus adaptable de votre corps. Lorsque vous faites de l’exercice extrême, comme l’haltérophilie, vos fibres musculaires subissent un traumatisme ou ce qu’on appelle une blessure musculaire. Lorsque vos muscles sont blessés de cette … Continuer la lecture
27 mai 2019
de Sophie
Un commentaire
Le spinning est un type d’exercice aérobique, effectué en faisant du vélo à l’intérieur sur un vélo à l’essai. La plupart des gymnases proposent ce type de cyclisme en salle seul ou en classe et sont extrêmement populaires. La plupart … Continuer la lecture