À l’aube de 2026, le marché des compléments alimentaires s’impose comme un secteur en pleine effervescence, tant en France qu’en Europe. Estimé à plusieurs milliards d’euros, ce marché attire une large variété de consommateurs, allant des sportifs assidus aux personnes cherchant à pallier certaines carences nutritionnelles ou à améliorer leur bien-être au quotidien. Pourtant, derrière cet engouement se profilent des questionnements profonds sur la sécurité, l’efficacité et la réglementation de ces produits souvent perçus comme naturels et inoffensifs. Alors que les compléments alimentaires offrent incontestablement des bienfaits, notamment en termes d’apport ciblé en nutriments, ils soulèvent également des ombres liées à un usage mal encadré ou abusif, et à des promesses parfois exagérées.
Lueurs et ombres des compléments alimentaires
