L’entraînement par vibration est une forme d’exercice qui consiste à se tenir debout, assis ou allongé sur une plateforme vibrante tout en effectuant divers exercices ou mouvements. Les vibrations produites par la plateforme provoquent une contraction et une relaxation rapide … Continuer la lecture
![Comprendre la technologie des plateformes vibrantes](https://www.lachapellesaintflorent.fr/wp-content/uploads/2024/02/465203-150x150.jpg)
27 janvier 2024
de Sophie
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